Découvrez la diversité de mes offres d'activités sportives et de bien-être
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En ligne | Face à face | ||
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Bakostyle PerfectionsCette activité regroupe les séances nécessaires suivant les contextes. |
 Initiation, demo, Q/R ... |
2h |
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Bakostyle Integral Tai ChiL'Integral Tai Chi tel que vous allez apprendre de manière ludique dans mes séances est reconnu comme sport en France. Démocratisé, il permet à chacun de prendre conscience qu’il peut rester musculairement jeune, et aussi garder sa forme et vivre pleinement heureux. Par des exercices physiques complets, adaptés et sécuritaires, le corps devient un merveilleux outil de bien-être au quotidien. |
 Renfo |
2h |
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 Swing |
2h |
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 Spirit |
2h |
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Bakostyle YogaDepuis que le Hatha Yoga d'Isha est venu à ma rencontre, j'ai tout de suite, comme une évidence, intégré son état d'esprit dans mes pratiques. Une des nombreuses retombées est que je suis devenue meilleure dans mes réalisations. Lors des séances de Bakostyle Yoga, un style tout à moi, en étant sérieux sans l'être vraiment, on met de l'huile dans sa propre mécanique, on ajuste son propre système... |
 Du matin |
1h |
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 D'entretien |
2h |
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Bakostyle Fitness"Se dépasser, se surpasser" comme on l'entend dans les salles de remise en forme. Mais nous le faisons sans équipement et en privilégiant la qualité de nos mouvements du corps afin de récolter une forme physique tonique et durable dans le temps. Indispensable pour mieux vivre et surmonter les aléas du quotidien. |
 Hebdomadaire |
1h |
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 Zone ciblée |
1h |
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Bakostyle AccompagnementAccomplir son projet en étant soutenu et renforcé par l'Integral Tai Chi. |
 De projet perso |
2h |
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